ארכיון תגיות:קושי להירדם

שינה היא אחד המרכיבים הכי חשובים לבריאותינו, על כך אין עוררין.נשים רבות חוות במהלך תקופות שונות בחייהן קשיי שינה שמונעים מהן לספק לגופן את שעות השינה שהוא זקוק להן. קשיי שינה מכילים בתוכם סוגים רבים- קושי להירדם, שינה קלה, התעוררות במהלך הלילה, חלומות רבים, קושי להתעורר, עייפות בבוקר ועוד. השינה לפי הרפואה הסינית מושפעת מהמצבהמשך לקרוא "שינה"